[다이어트 전]

                                                                           [다이어트 3개월]

작년에 건강검진을 받았는데 충격적인 결과를 듣게 되었어요ㅠㅠ 

당뇨와 고지혈증 전단계로 체중 관리를 신경 써야한다는 이야기를 들었습니다ㅠㅠ 

아직 젊은 나이라 아직은 나에게는 먼 얘기라고 생각을 했는데 

검진 결과가 믿기지가 않더라구요ㅠㅠ 

체중 감량을 위해서 운동이랑 식단을 해야하는게 맞지만 

지금은 몸이 망가진 상태이니 다른 방법이 필요하겠다는 생각으로

후기를 살펴보다가 어플에서 건강하게 뺄 수 있었다는 후기가 

많아서 밸런스랩을 찾게 되었어요 

사실 이때 검진을 했을때 보다 이미 3kg정도 빠진 상태였지만

여전히 체중이 많이 나가는 상태..

무거운 몸과 무거운 마음을 가지고 병원을 방문했어요

우선 병원을 처음 갔을 때 역에서 가깝고 병원 분위기도 깔끔해서 좋았어요

처음에 진료를 봤을때 인바디를 재고 원장님 진료를 받았는데 

처음에는 진료를 보면서 긴장을 많이 했었는데 

계속해서 대화를 하면서 편해지는 느낌이 들엇어요ㅎㅎ 

그리고 대화를 하면서 내가 습관처럼 모르게 먹는것 들이 많다는 것도 

알게 되었는데 처음에는 민망했는데 점점 저를 알아가는 시간이 되어서 좋았어요! 

그리고 다이어트를 도와주는 수액을 받았는데 

수액실이 깨끗하고 편안한 분위기여서 항상 받을때 마다 편하게 

쉬는 느낌으로 받고 나왔는데 

처음에는 효과를 크게 느끼지 못했는데 어느 순간부터 

아침에 일어날때 피로감이 많이 줄어든게 느껴지더라구요

그 덕분에 자연스럽게 활동량도 늘었던거 같아요

이게 2달쯤 됐을때 앞자리 바뀌는 순간을 찍어놨어요!ㅎㅎ 

그 전에는 다이어트를 하면 힘들다는 생각뿐이었는데 

무리하게 굶거나 힘들게 운동을 하는게 아니라 식욕이 아니라 식탐을 잡고 

활동량 조금씩 늘린것 밖에 없는데 살이 빠지니 너무 신기했어요! 

그동안 왜 이렇게 힘들게 살을 뺐었나 하는 생각이 들더라구요

강민구 원장님 덕분에 살도 많이 빠졌고 얼마전에 

혈액검사를 하고 왔는데 혈당도 콜레스테롤 수치도 정상범위라는 

결과를 받았습니다! 

확실히 상이 빠지니까 몸이 가벼워지니 다이어트가 재밌어 지는 기분이에요! 

원장님 너무 감사드리구 잘 유지하도록 하겠습니다!